日々の暮らしのお福分け

料理・子育て・エコを中心とした今よりちょこっと暮らしを豊かにするブログ

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2023-04-14から1日間の記事一覧

自分をゆるめる方法~意識を身体に向けると思考が止まって、脳が休まるみたい

私は割と頑張りすぎてしまうタイプで、厄介なことに、頑張っている時は心が前向きになっているので、疲れに気が付きません...気づいた時にはもう結構しんどい状況になっています(^^;; 先日『波動が変わる!あなたが変わる!人生が変わる!』という本を読んで…