日々の暮らしのお福分け

料理・子育て・エコを中心とした今よりちょこっと暮らしを豊かにするブログ

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食べる・作る

絶品☆鮭の甘酒酒粕漬けの作り方~塩鮭の風味がとっても豊かに!!

先日国産の秋塩鮭を見かけて、これは!と思い購入しました。 普段はグリルで焼いたり、鮭フレークにしたりして食べているのですが、こちらを甘酒酒粕漬けにしてみました! はじめは粕漬けとか、西京漬けを調べていたのですが、塩や砂糖、みりんやみそなど、…

かんてんぱぱの手作りデザートが子供のお料理入門にぴったり!

昨年秋に、長野県にあるかんてんぱぱガーデンに行ってきました。 ☆こちら私が運営している旅行ブログです☆更新滞ってます(笑) familytraveler.hatenablog.com かんてんぱぱガーデン、たくさんのかんてん商品が販売されているのですが、その中でも手作りかん…

白崎茶会のバナナケーキ~お手軽に作れる健康おやつ

何年か前、洋菓子作りのレッスンを受け始めたことをきっかけに、家族が喜ぶお菓子の レパートリーがぐっと広がったのですが、喜んでもらえるのが嬉しくて、毎日のようにお菓子を焼いている時期がありました。 子供たちが帰ってくる時間に合わせてケーキを焼…

めかぶ納豆ごはん~納豆の健康的でおいしい食べ方発見☆

昔から納豆が大好きで、おやつに食べていたほどの私ですが、自宅で納豆を作るようになってから、よりおいしく健康的な食べ方を探るようになってきました。 そんな中、先日旅先で「ねばねば丼」という名前の付いたごはんを食べ、あまりにもおいしかったので「…

タニカのヨーグルトメーカー・ヨーグルティアで納豆を作るコツ~固めが好きならこの方法がおすすめ!

今年買ってよかったものは?と聞かれたら、リストに必ず入れたいものはやはりタニカのヨーグルトメーカー・ヨーグルティア。 ~関連記事~ ofukuwake-life.hatenablog.com お仕事を始めたこともあり、これまであった時間的なゆとりが少なくなったので、発泡…

失敗した手作りマヨネーズは捨てない!成功マヨネーズと合わせると復活するよ

失敗した手作りマヨネーズを復活させる方法と、失敗しないためのコツについて書いています。

柚子の使い道~柚子茶や柚子ポン酢を作って、果皮まで余すところなく使う!

柚子の使い道をご紹介!柚子茶、柚子ポン酢の作り方、柚子の果皮の保存方法を紹介しています!

【思考をプラスにしてくれる本】本当はごはんを作るのが好きなのに、しんどくなった人たちへ

どんなに料理が好きな人でも、『今日作るの、しんどいな…』と思うことってあるのではないでしょうか。 特に家族の中で料理担当の立場にあると、『今日はのんびりしたい…』というときも、キッチンに1回は立つ必要がありますよね。 やる気が起きない波が週末…

納豆作り用にタニカのヨーグルトメーカー・ヨーグルティアを購入~文明の利器に頼るという選択

最近、ヨーグルトメーカーを購入しました。過去にも何度か購入を検討し、そのたびに『ヨーグルトのためだけに買うのもな』という考えに至り、購入しないことを選択してきたのですが、ここにきてとうとう購入しました。 購入したのは、ずばり、納豆のため!!…

酒粕生チョコ~おやつの時間にも酒粕をプラスして腸内環境を整えたい

4月に酒粕にはまり始めて以来、何かと酒粕を料理に取り入れ始めました。過去にも酒粕を購入したことはありましたが、500g入りの酒粕が永遠とも思われる時間を冷蔵庫の中で過ごしていたほど、私の生活に酒粕は浸透しませんでした。食べ方も粕汁しか思いつかな…

マロウティーを作る~庭にハーブのある暮らし

以前母が、庭に植えたマロウできれいな色のお茶を作ったと言っていて。当時私にはマロウがなんなのか、どんなお茶ができるのか、よく知らなかったのだけれど、なんとなくずっと気になっていて、春にマロウの苗を買ったのです。 どんどん背丈が伸びて成長して…

鮭フレークは手作りする~朝ごはんは手軽さ・栄養・彩りを大切にしたい

鮭フレーク、大好きです。彩りにもなるし、手軽だし。焼き鮭よりも食べやすいので、子供たちも食事が進みます。 我が家における鮭フレークの活躍場面は主に朝ごはん!朝ごはんに魚を取り入れたい私にとって、鮭フレークが寄り添う朝ごはんは至福なのです。パ…

ローズマリーオイルを作る~庭にハーブのある暮らし

我が家には畑があります。 梅雨で雨が降れば、晴れたとたんに草丈がぐんと伸びるし、暑くなったらなったで、水切れが心配な畑仕事。体力がない私にとっては結構大変な作業も多く、前向きな気持ちで作業する日ばかりではないのが現実です(^^;; でも、日々の食…

栄養満点な朝ごはんを楽に準備するコツ~ついでの準備が朝を助ける!

栄養満点な朝ごはんを楽に準備するコツをお伝えしています。

酒粕レアチーズケーキ~プリン瓶に作れば、さらにお手軽ヘルシーおやつ~

蒸してアルコールを飛ばした酒粕を使った酒粕レアチーズケーキのレシピです。プリン瓶に入れて、さらにお手軽に(^^)

甘酒バナナスムージー~季節の変わり目は意識的に体を整える

もうすぐ夏至ですね。夏の暑さはまだまだこれからなのに、早くから1年で1番昼の時間が長い日を迎えるなんて、なんだか不思議、と思うのは私だけでしょうか…? 『夏至』とか『冬至』とか、正直あまり意識せずに生きてきたのですが、最近感じる、季節の移ろ…

アルコールを飛ばした酒粕でガトーショコラを作ってみた~豆腐はレンジで水切りすべし!

いつの間にやら私が住んでいる地域も梅雨入りをしていたらしく(なんと五月に梅雨入りしていたらしい(笑))、雨の日が多い今日この頃。 先日お友達が、彼女が育てているアジサイをうちの玄関先におすそ分けでおいてくれていたのですが、雨に濡れたアジサイの…

塩こうじを使った今日の朝ごはん~野菜の塩こうじ漬け&ジャガイモとベーコンの塩こうじ炒め&おまけの甘酒卵焼き

大雨ということで、今日は子供たちが学校から早く帰ってきました。学校に拘束される時間って結構長いな~と感じるので、こうして時々早く帰れる日があると、みんなでちょっと遊ぶゆとりがあったりしていいな~と思います(^^) 行動の幅がぐっと狭まる雨の日で…

酒粕のアルコールの飛ばし方~蒸してみたら、使いやすい状態になった!

4月に酒粕とのご縁を感じ、すっかりはまってしまった私だったのですが、5月は自分の内面と向き合うのが忙しく、酒粕との距離感ができてしまっていたような気がします。 しかし先日、無印良品に出かけた際、また出会ってしまったのです、酒粕と。 以前住んで…

リベンジ!酒粕レーズンパウンドケーキに再度挑戦!~初回の反省点を生かす!!

4月は酒粕の月でした。酒粕チーズケーキをいただいたり、酒粕そのものをいただいたり。単純な性格なので、『酒粕をいろいろな料理に使いなさい』という天からのメッセージか!?と思い、興味のあるメニューから試してみました。 酒粕レーズンとか。 ofukuwak…

明日の自分に料理貯金~食事作りはプラスアルファの行動で楽になるよ(^^)

ゴールデンウィークも終わり、日常が戻りつつあります。我が家は来週初めまで家庭訪問の時期で、子供たちが毎日早々と帰宅します。なんとなく慌ただしいですが、普段学校に行ってる時間がずいぶん長いように感じるので、たまにはこうして早く帰宅して、遊ん…

酒粕レーズンパウンドケーキを作ってみた~とにかく試して楽しもう

全粒小麦クラッカー+酒粕バターの虜になってしまった今日この頃。 ofukuwake-life.hatenablog.com 酒粕+ドライフルーツ+ナッツが入っているだけで、罪悪感がないどころか、健康的なことをしているかのような気持ちになってしまう酒粕マジック。 酒粕をい…

ナッツとドライフルーツが見た目にもおいしい!酒粕バターを作ってみた~罪悪感のないおやつ

やりたいことがありすぎて、体力セーブがうまくいかない昨今。30代最後のこの1年は頑張りすぎない自分を確立したいと思いつつ、酒粕レシピをあれこれ試したい春。 酒粕レーズン、酒粕パウンドケーキの次は酒粕レーズンでパウンドケーキのつもりだったのです…

酒粕パウンドケーキを作ってみた~好きなものを食べながら健康も追求したい

私は焼き菓子が大好きで、何かと作っては食べています。 幸い家族も焼き菓子が大好きなので、時間をかけて作ったものが言葉の通りあっという間になくなってしまう切なさはありつつも、いろいろなものを作ったとしても食べすぎにならないことに感謝しています…

酒粕レーズンを仕込んでみた~新しいことに挑戦するって素敵

朝から雨。 昨日はとても天気が良くて、なんだか気持ちまで軽やかになっていたのに、今日は気持ちが引きこもりがちなのは、きっと天気のせいではなく、昨日遅くまで夫とお酒を飲んだせい… そんな土曜日、だらっと過ごすのもひとつだけど、何か新しいことに挑…

我が家の手作り甘酒グラノーラレシピ~砂糖の代わりに甘酒を使ってより健康的に

砂糖の代わりに甘酒を使った甘酒グラノーラのレシピを紹介しています。

楽したいけど家でちゃんとご飯を作りたいときの簡単料理メニュー~追い詰められて可能になった時短

人って追い詰められると、普段できないことができるものだな…と思うような出来事がありました。 何日か前から仮住まいで生活しているのですが、自宅のキッチンと比べて狭かったり、道具が限られていることもあって、普段自宅で作っているような食事が準備で…

ヨーグルトメーカーも炊飯器もない!でも水筒ならある!という時に作れる甘酒

少し前に甘酒の使い方に関する記事を書きました。 ofukuwake-life.hatenablog.com 記事にも書いている通り、私は甘酒を甘酒として飲んでいるわけではないのですが、現在甘酒をトッピングや調味料として使うことが日常になりました。 例えばこんなことしてま…

納豆のタレの代わりはたくさんある!作り方も紹介するよ~納豆をもっと健康的にいただこう~

スーパーで納豆を買うと、ほとんどの場合タレがついてきますよね。 味がついていて、納豆にかけるととってもおいしいのですが、タレに入っている添加物に注目されたことってありますか? 実は多くのたれに『果糖ぶどう糖液糖』という添加物が入っているので…

甘酒が苦手だった私が生活に甘酒を取り入れられた理由~甘酒の使い方を紹介

皆さん、甘酒はお好きですか? 甘酒は、栄養豊富なうえ、肌を健康的に保ってくれる成分も含まれているというのだから、女性にとっては積極的に取り入れたい食品の1つですよね! こちらの記事では、甘酒が苦手だった私が生活に甘酒を取り入れられるようになっ…